リン・トンプソン著『Sjambok 2 DVD セットによるセルフ・ディフェンス』

アフリカのスジャンボクは、牛の突き棒、鞭、身を守る手段としての使用に加えて、恐ろしいヘビ殺しとしても知られています。そのかなりのリーチ、電光石火のスピード、そして壊滅的な衝撃は、最大のヘビを何匹か追い出すという子供の遊びを作ります。そして、それが二本足の捕食者に対してもどれほど壊滅的な効果があるか想像できるでしょう。軽い打撃では深刻なミミズ腫れができる一方、強い打撃ではカミソリのように効率的に分厚い衣服を切り裂き、恐ろしいながらも致命的ではない傷を残す可能性があります。この新しい DVD「Sjambok による自己防衛」では、Cold Steel® の社長でありトレーニング部門の主任インストラクターである Lynn Thompson が、Sjambok を使用して自分自身とあなたの愛する人を守る方法を教えます。
ここで取り上げる主題のリストの一部にすぎません...

* 武器としてのスジャンボクの利点。
* トレーニング機器と安全性。
※握り方。
*戦闘スタンス。
*フットワーク。
* 片手と両手の打撃方法。
* 柄頭攻撃。
※押す、引く、引っ掛ける。
* 囲い込む、罠にかける、つまずかせる、根こそぎにする。
* 粉砕、窒息、および鋸引き。
※打撃を避けるためにフットワークを使う。
* 武器の手を守り、攻撃を止め、カウンタースラッシュ、受け流し、ブロックし、空の手を使用します。
* 武装解除の試みを破る。
*突撃を打ち破る。
※スタンディンググラップルを倒す。
* 戦略。