女性のための自己防衛 Vol 3 - Penchak Silat (オンデマンド)

女性のためのセルフディフェンス Vol.3

フランク・ローパーズによるペンチャック・シラット・メソッド

- 100%効率的
- 実際の状況
- 簡単に実行できます
- 教育セッション

この第 3 巻では、プンチャク・シラットの防衛プログラムをご覧ください。新しい状況（複数の敵による攻撃、帰宅、共通の物品の使用）を通じて、攻撃者を分析し、あらゆる状況で自分自身を守る方法を学びます。フランク・ローパーズ監修による効果的でシンプルなテクニックは、路上では現実的な形で、また道場では教育的な形で研究されています。