サンボ柔術フュージョン Vol 3: レッグロック DVD by ウラジスラフ・コウリコフ

ウラジスラフ・コウリコフは、モスクワで幼い頃からロシア武術サンボの訓練を受けてきました。アメリカに移住して以来、彼はサブミッショングラップリングとレスリングのトレーニングと競技に取り組んできました。今、彼はあなたのためにすべてをまとめるためにここにいます。機能するものを共有し、機能しないものを破棄するだけです。この巻では、ヴラドがニーバー、ヒールフック、アンクルロックなど、自身最高パーセンテージのレッグロックを教えています。

1. イントロ
2. ヒールフック vs ストレートアンクルロックの議論
3.ベーシックストレートアンクルロック
4. 基本的なニーバー
5. ニーバーからニーバーへのリカバリーの失敗
6. ニーバーが脚のアキレスを解放するのに失敗した
7. バックスピンニーバー
8. ロシアのカウボーイ
9. 本物のボストンクラブ
10. 50/50のダブルレッグロックオフ
11. 50/50からのフリーレッグトラップ
12.なげなわ
13. オランダのカウボーイ
14.スチームローラー
15. アムステルダム