サンボ柔術フュージョン Vol 1: スロー&テイクダウン DVD by ウラジスラフ・コウリコフ
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ウラジスラフ・コウリコフは、モスクワで幼い頃からロシア武術サンボの訓練を受けてきました。アメリカに移住して以来、彼はサブミッショングラップリングとレスリングのトレーニングと競技に取り組んできました。今、彼はあなたのためにすべてをまとめるためにここにいます。機能するものを共有し、機能しないものを破棄するだけです。この巻では、ヴラドが自身の最高確率のテイクダウンとスローを教えています。
投げとテイクダウン
1. イントロ
2. アヒルの下に爪を立てる
3. レッグプロップの下にアヒルを入れる #1
4. スロー vs. アヒルアンダー
5. ピンチヘッドロックからリアトリップまたはスイープヒップスロー
6. リバースヘッドロック
7. 逆さ消防士キャリー
8. 一本足からゆりかごへ
9. ダブルレッグテイクダウンのニースライドフィニッシュ
10. 脚支柱へのダブルアンダーフック
11. オーバーアンダークリンチからフロントトリップ/2つのインサイドトリップ
12. 大内刈り
13. こうちガリ
14. グレープバイン投げ
オーバーアンダークリンチコンボ
15. 内回りから外回りへ
16. 内行→横行
17. アンダーフックからファーニータップまたはシングルレッグ
18. 横回転
19. レッグプロップの下にアヒルを入れる #2
シングルレッグディフェンス
20. インサイドトリップ
21. 内股投げ
22. フロントトリップ
23. スイープヒップスロー
24. オーバー・ザ・ヘッド・スロー
25. 木村投げ
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