リラックスパワーDVD 広沢誠山著
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アイソレーションドリル - リラックスした力を養う新しい方法。
章:
1) 肩をほぐす
2) 手を使う
3) 背骨を動かす
4) 相手に波を伝える
5) 腰の使い方
おまけ)足の使い方
講師について:
広沢静山は1970年生まれ、八光流柔術を学んだ。 2009 年に東京に道場を開き、生徒たちにリラックスした力の使い方を教えています。彼は月に 100 冊の本を読む習慣があり、毎日 2 時間の体力トレーニングを行っています。
言語:日本語
長さ: 1 時間 13 分
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