リー・ホールデンによる頭痛のための気功 DVD

頭痛は、世界中で何百万人もの人々が苦しんでいる病気です。軽度から重度まで、頭痛は日常生活の質に影響を与えます。頭痛の原因は、首の緊張からホルモンの問題、飲酒の夜からコンピューター画面の長時間の見すぎまで、非常に多様です。良いニュースは、あらゆる種類の頭痛に対する素晴らしい自然な解決策があるということです。気功と呼ばれる古代の習慣を紹介したいと思います。

気とはエネルギーを意味します。功とは「協力する」という意味です。このプログラムでは、副作用なく簡単に頭痛を軽減するための、優しいストレッチ、流れるような動き、エネルギーを活性化するエクササイズを教えます。

毎年約4,500万人のアメリカ人が頭痛を訴えています。これはおよそ6人に1人に相当します。気功は、頭、首、肩の緊張を取り除き、血行の流れを改善するのに役立つ古代の習慣です。エネルギーが滞ったり滞ったりすると、頭痛が起こりやすくなります。気の流れがスムーズになれば、頭痛も自然に治まります。

頭痛が起きていると感じたとき、重要なのはその緊張を素早く和らげることだけです。しかし、薬瓶以外の解決策を探している場合は、気功の練習を試してみることを検討してください。気功は緊張を和らげ、血行を促進し、心を落ち着かせる効果があるため、頭痛に対する強力で自然な治療法となります。

やり方を学ぶ：

• 首や肩の緊張を軽減します
• 明確な精神的、感情的ストレス
• 頭痛、偏頭痛、上半身の痛みを和らげる
• リラックスして流れるように動きましょう

36分