計画と研究には何年もかかりましたが、リッチー・イップとステファン・ケスティングによるプレシジョン・キックボクシング・マスタークラスがついに利用可能になりました。

もちろん、このリソースでは、スピード、正確さ、パワーを持ってパンチ、キック、肘、膝を投げる方法を学びます。しかし、さらに重要なのは、プロが使用するディフェンス、カウンター、コンビネーション、トレーニング方法、ドリル、戦略も得られるので、実際の試合やストリートでこの素材を実際に機能させることができます。

キックボクシングはグラップラーにとっても必須のスキルです…

たとえあなたが主にグラップラーであるとしても、少なくとも打撃の基本を知る必要があります…

それは、BJJ、サンボ、柔道、サブミッショングラップリングはすべて武道であり、武道とは最終的には路上で自分自身を管理する能力を意味するからです。

今日の戦闘環境では、地上で優れているだけでは十分ではありません。すべてのパンクは UFC で戦いたいと思っていますが、腕が良いだけではだめです。距離を詰め、クリンチしてグラウンドに持ち込むためには、蹴り、肘、膝の使い方を知る必要があります（または少なくとも蹴り、肘、膝への対処方法を知る必要があります）。

完全に道に迷って恐怖に陥るような範囲が存在することは望ましくありません。

世界クラスのストライカーになる必要があるとは誰も言いませんが、誰かを打つ方法を学ぶつもりなら、できるだけ短い時間でできる限り遠くまで到達するために、可能な限り最高の指導が必要です。

それが、リッチー・イップとスティーブン・ケスティングがデザインした理由です。 精密キックボクシングマスタークラス！

プレシジョン キックボクシング マスタークラスでは具体的に何が得られますか?

Precision Kickboxing Masterclass は、キックボクシングをマスターするための完全な A to Z システムです。これは、私が格闘技の打撃トレーニングを始めたときに利用できればよかったと思うリソースであり、最大限の視認性を確保するために複数のカメラアングルを使用して、明確かつシンプルな方法で教えられる 8 時間以上の指導が含まれています。

この素材は論理的に 8 つのボリュームに構成されています (最終的に物理ディスクを入手した場合、6 つの 2 層 DVD に収まります)。

キックボクシングを初めて使用する場合は、できるだけ早く効果を得るために、第 1 巻、第 2 巻、および第 3 巻から始めることをお勧めします。この 3 巻を読むだけで、すでに物事を適切に行い、完全な基礎を構築できるでしょう。その後、残りの 5 巻では、キックボクシングのウサギの穴に好きなだけ深く入ることができます。

突然、安全を保ち、戦闘状態を整えながら、実際のスパーリングでストライクを防御したり、自分のショットを決めたりすることに快適さを感じるようになります。

8巻の内容を簡単に紹介すると…

第 1 巻、全体像、基本、スタンス、フットワーク

このセクションでは、最初にプレシジョン キックボクシング プログラム全体の概要を説明し、すべてが調和して意味をなすようにします。

次に、試合中に常に良い姿勢を保ち、意のままにパンチやキックを繰り出すことができるように、スタンスについて説明します。

最後に、適応型フットワークを紹介します。これにより、自分の範囲を制御し、お気に入りの打撃を正確に目標に当てることができるようになります。

このセクションで基礎を正しく構築すると、残りの内容を習得するのがはるかに簡単になることがわかります。

第 2 巻、キックボクシングのツール (パンチ、キック、肘、膝)

第 2 巻では、対戦相手を攻撃するために使用する 18 種類のパンチとキックについて詳しく説明します。ジャブからフックキック、アッパーカットから膝打ちまで、すべてを学ぶことができます。

パンチとキックの正確な方法を教えて、打撃を速く強力にします。それらを非電信にする方法を学びます。そして、あなたのストライクがカウンタープルーフになるように、つまりカウンターを受けやすい状態にしないように、私たちはあなたと協力します。

リッチーは何千人もの生徒と仕事をしてきたので、これらの攻撃の最も一般的な間違いと、それらを迅速に修正する方法を知っています。

第 3 巻、堅実なキックボクシングの防御

第 3 巻では、リッチーの「トリプル H」防御公式にアレンジされた、キックボクシングのあらゆる攻撃に対する最高の防御を得ることができます。

さまざまな種類の頭の動きを利用して、スリップ、回避、アヒル攻撃を行う方法を学びます。手と足を使ってパンチやキックをブロックしたり、受け流したり、方向転換したりするための最良の方法が得られます。そして、あなたはフットワークを使って射線から逃れる達人になるでしょう。

これらはリング上で起こりそうなあらゆる攻撃に対する強固な防御策です。さらに、スパーリングや実戦でこれらの防御を本能的に行うための訓練も得られます。

第 4 巻、最も効果的なキックボクシングの組み合わせ

戦闘では、最初の試みで戦いを終わらせる魔法の一撃を当てることはめったにないため、組み合わせは非常に重要です。ほとんどの場合、パンチやキックはまとめて行う必要があるため、最初からこの方法でトレーニングした方がよいでしょう…

この巻のパンチとキックのコンビネーションは、対戦相手を逃走させ続ける、実績のある高確率の攻撃です。

パートナーがパッドを持っているときにコンビネーションを投げるのは簡単です。バン、バン、バン、ただ叩くだけです。しかし、スパーリングを始めるとすぐに、適切なタイミングで適切な組み合わせを選択することがはるかに難しくなります。

このセクションの組み合わせが相互に接続されるのはそのためです。最初の攻撃は次の攻撃を開始し、2 回目の攻撃は 3 回目の攻撃を開始し、対戦相手が完全に圧倒されるまで続けます。

第 5 巻、反撃の芸術と科学

防御はあなたを守るかもしれませんが、反撃は相手の心に恐怖を植え付ける闇の芸術です。この巻全体は、あなたを殴ることを考えても相手に代償を払わせる方法を示すことに専念しています。

遭遇する可能性のあるあらゆる攻撃に体系的に対抗する方法を学びます。これには、あらゆる段階で手、足、体をどうすべきかが含まれます。また、反撃のタイミングを計り、いつでも反撃を開始できるようにする方法も紹介します。

これは高度な内容ですが、リッチーのシステムはそれを分解して、素早く反撃を上手にするための最もシンプルで簡単な方法を示します。

第 6 巻、ソロ、パートナー、装備の訓練

このセクションのドリルは、プレシジョン キックボクシング マスタークラスのすべてのテクニックと情報を脳に定着させます。

これらは、プロの格闘家が動きを速く、スムーズに、そして本能的にするために使用するのと同じ訓練です。その方法を学びましょう

ほぼすべてのジムにある一般的な器具を使用して、一人で、パートナーと一緒に、キックボクシングのスキルを磨く方法を学びます。そして、リングに悪い癖がつかないように、完璧なフォームを維持する方法を学びます。

第 7 巻、スパーリングの進行状況

スパーリングは本物のキックボクシングのスキルを向上させるために絶対に不可欠ですが、同時に、自分よりはるかに優れた人に何度も何度も殴られることは、実際にはあまり勉強になりません。

したがって、いきなりフルスパーリングに参加して、無一文になるのはやめてください。代わりに、スパーリングにますます慣れてくるまで、徐々に作業を進める必要があります。実際には、目を開いてパンチが来るのを確認し、適切な防御とカウンターを選択する方法を正確に学ぶ必要があります。

リッチー・イップのスパーリングドリルの進行により、簡単にスパーリングを始めることができます。このセクションは、多くの人がスパーリング試合や殴り合いの混沌とし​​た環境で自分の機転を保つ方法を学ぶのに役立ちます。

第8巻 必勝戦略

キックボクシングの試合では、さまざまなタイプの相手と対戦する可能性があります。最終的には、前進するだけの攻撃的な喧嘩屋、ミスを待っている狡猾なカウンターファイター、超長い腕を持つ背の高い男、頭の動きを続ける背の低いファイターなどと対峙しなければなりません。

プレシジョン キックボクシング マスタークラスのこのパートでは、コーチのリッチーが、それぞれの戦闘スタイルに対して彼と生徒たちが使用したお気に入りの戦略を紹介します。

遭遇する可能性のあるあらゆる種類の戦闘機に対して答えを持っていることを確認しておけば、パンツを下ろしたまま気付かずに遭遇することはなくなります。この非常に役立つセクションでそれらの答えが得られます。