東恩納盛男 パワートレーニングDVD
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空手の達人、東恩納盛夫は、彼を世界で最も有名な剛柔流の指導者にし、武道作家であり歴史家のドン・ドレーガーによれば、「実戦では日本で最も危険な男」と評するトレーニングテクニックの宝庫を解き放つ。ストレッチ、用具を使った補習(方丈運動)、身体と手のコンディショニング、巻き藁の練習、約束組手、連足組手、型、入り組みなどを含む、空手のトレーニングシステム全体を網羅した、プロが作成した90分のプログラムです。歴史と空手の起源に関する優れたセクションが含まれており、専門的に制作され、受賞歴のある作品です。