プンチャック・シラット - ザ・ファイターズ・オブ・チウン・ワナラ DVD クスティワ・グナワン & チェチェク・ヘルマワン著
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Kustiwa Gunawan と Cecek Hermawan が、Ciung Wanara スタイル（西ジャワ発）の基本を教えます。まずは練習の基本となる、自分たちのスタイルに合わせた具体的なウォーミングアップの方法を教えてもらいます。
次に、倒れたり、頭や膝の上でバランスをとりながら立ったり、体の位置を決めたりするためのさまざまなテクニックを学びます。また、パンチやキックに対するすべての回避とブロック、空手のコンビネーションやゴロックを学習します。最後に、チェチェク・ヘルマワンは、空手打撃に対する応用で猿のジュラスを実行します。
すべてのテクニックは、Ciung Wanara スタイルの微妙な側面をすべて理解し、より簡単に理解できるように、さまざまな視野角とスローモーションでデモンストレーションされています。
次に、倒れたり、頭や膝の上でバランスをとりながら立ったり、体の位置を決めたりするためのさまざまなテクニックを学びます。また、パンチやキックに対するすべての回避とブロック、空手のコンビネーションやゴロックを学習します。最後に、チェチェク・ヘルマワンは、空手打撃に対する応用で猿のジュラスを実行します。
すべてのテクニックは、Ciung Wanara スタイルの微妙な側面をすべて理解し、より簡単に理解できるように、さまざまな視野角とスローモーションでデモンストレーションされています。
言語: 英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、インドネシア語
上映時間: 105 分
DVD208
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