Jake と Elisa による Partner Acro Fundamentals (オンデマンド)

フィットネス ゲームを次のレベルに引き上げる準備をしましょう。 Partner acro は、強さ、バランス、コミュニケーション、信頼を構築するのに最適です。そして、何だと思いますか？この親切な指導は、始めるために必要なすべての基礎的なスキルを教えてくれます。

ジェイクとエリサがコツを教えてくれます。ソロでの練習から始めて、すぐにパートナーのスキルに飛び込みます。私たちは鳥、玉座、星、クジラなどについて話しています。信じてください。これらの動きを学び、練習するのはとても楽しいので、キラーなトレーニングをしていることにさえ気づかないでしょう。グーグーしましょう！

講師について：

ジェイクとエリサは、YTT 200 認定ヨガ インストラクターであり、国際ヨガ オリンピック金メダリストです。彼らはカリフォルニア州オレンジカウンティでアクロヨガのクラスを教えており、全米でワークショップを主催しています。彼らのクラスはあらゆるレベルに対応しており、誰にとっても歓迎的な環境を作り出しています。