ウラジスラフ・コウリコフ著「オーバー・アンダー」DVD

オーバーアンダーは、各戦闘員がオーバーフックとアンダーフックを持つスタンドアップグラップリングの一般的なポジションです。この指導では、有名なグラップリング インストラクターのウラジスラフ コウリコフが、オーバー アンダーから 20 の異なるオプションを教えます。このマスタークラスの指導を学べば、レッグトリップ、フットスイープ、エレベーション、アームドラッグ、テイクダウンなど、すべてのオプションがわかるようになります。

1. はじめに 個人的な視点
2. おうちガリガケ・ザテプ
3. 大内と浮技
4. 大内と小外掛
5. コチエガリガケ
6. ササエ釣込X2 ペレドニャヤ・ポドセチカ
7. ダーエシ バライ ボコヴァヤ ポドセチカ
8. インバーテッドニータップ
9. スローバイ
10. カタ・グルマ・メルニッツァ
11. 「ポーランド人」ザシュギヴァニ
    
12. 河津岳オブビブ
13. 鯛落とし大越一本背負投
14. ファーニータップ
15. シングルレッグテイクダウン
16. ハイブリッド インサイド トリップ
17. 適切な打撃
18. アームドラッグオフパンチ
19. アヒルの打撃
20. ボブルパメリング
21. ダブルアンダーフックの取得

収録時間：51分

講師について：

ヴラドはクリコフ グラップリング アカデミー (KGA) の創設者であり、世界チャンピオンの選手です。アメリカで2回優勝し、2008年の世界選手権ではコンバットサンボでチームUSAの代表を務めた。彼はナーガとグラップラーズ・クエストのトーナメントで複数の順位と優勝を果たし、最初のグラップラーズ・クエストのトーナメントでは全試合で勝利し、最もテクニカルなファイターとして表彰された。提出物。