沖縄拳法空手道新時代護身術 山城義智DVD付き

コンテンツ

• 新しい護身術

「自分を守る」

• 1対1で相手の中央を抑えて先制する
• 1 対 2 - 攻撃ラインを遮断する
• 目を合わせて壊す
• 打撃の原則
• ナイフで攻撃してくる相手から身を守る
  • タオルで身を守る
  • タオルを使って距離を作る
  • 効果的なタオルの巻き方１
  • 効果的なタオルの巻き方２
• タオルで攻撃

「誰かを守る」

• 自分に何ができるかを考える
  • 実際の事例
  • 大きな声で威嚇する訓練の大切さ
  • しゃがみ、距離を保ち、威嚇する
  • 襲撃を発見した人は大声で威嚇する
  • みんなで大声で威嚇しながら守る
• タオルの使い方を練習する
  • 近距離
  • 長距離
• 新しい形の護身術 - 多くの人が他の人を守る
  • 自分の身を守る護身術で最も重要なポイント

言語:日本語
実行時間: 34 分。