クリストフ・カリオによるナチュラルワークアウト (オンデマンド)

体が楽になります。

私たちが住んでいる現代社会では、外見、特に外見が重要な位置を占めています。だからこそ、私たちの体へのケアが重要なのです。スポーツをすることは、体のケアに最適な方法の 1 つです。
しかし、時間がなかったり、高価な器具が必要なことが、定期的な練習の妨げになる可能性があります。

この映画は解決策をもたらします。制約のない、誰でも楽しめる演習が含まれています。
この映画は、初心者から上級レベルまで、目的に応じて自然で調和のとれた方法で筋肉と身体を発達させるのに役立ちます。示されているエクササイズでは、特定の器具を使用する必要はありません (ダンベルのみで、他には何も使用しません)。

見た目を良くするだけでなく、気分も良くするために、フィジカルトレーナーで空手のハイレベルスポーツマンであるクリストフ・カリオ氏のガイドに従ってみましょう。自然な場所で撮影されたクリストフは、エクササイズによって発達する筋肉に応じて、さまざまな角度を使用して、非常に詳細な方法でエクササイズを示しています。また、研修プログラムやその実行方法に関する貴重なアドバイスも提供しています。

このビデオは、あなたの体の中で気分が良くなり、自分自身に満足するのに役立ちます。