NANIWA's Karate 3 Erase the Gap Between Sen-no-sen/Go-no-sen DVD - Budovideos Inc

NANIWAの空手3 千の線・五の線の隙間をなくすDVD

通常価格 $34.95 USD
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世界レベルの総合力を身につける最先端のトレーニング

コンテンツ
  • ストレッチとウォーミングアップ
    ・肩甲骨
    ・サイド
    ・股関節
    ・靴底
    ・サーキットトレーニング
    ・ステップワーク
  • 両構え~ステップトレーニング
  • 4サイクル目 - ケリトレーニング
    ・ハンドミットきざみげり
    ・ケリの衛兵訓練
    ・スピード中段蹴り
    ・膝押し相撲
  • 自由に~吹き分けて~
  • 即時反応 - ランダムトレーニング
  • 残り 15 秒 - コーナーでの攻防
  • 動きを止めるな - 近距離戦闘
  • 最初の一歩でスピードを生み出す - 15 秒間の無料総合トレーニング
  • 再構築するスピードを高める - 無料総合 15 秒 + ミットプレス
  • ストレッチ/クールダウン
  • 今井先生の言葉
  • 今井健一先生インタビュー

収録時間:127分

日本語、英語字幕付き

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