私の柔道 DVD ウーゴ・ルグラン著

ウーゴ・ルグランは、グラン・クヴィイの教師である父親の道場で3歳から柔道を始めた。

彼の近親者には、柔道やグレコローマン レスリングの高レベルの選手が何人か含まれているか、その中に含まれています。
UGO LEGRANDは、73kg未満（軽量級）の国際エリートとして活躍するフランスの柔道家です。

多くのジュニアタイトルを獲得した後、2011年にはチーム別世界チャンピオンに輝き、2012年にはヨーロッパチャンピオンとなり、オリンピック銅メダルを獲得しました。彼は2015年10月8日にハイレベルでのキャリアに終止符を打つことを発表した。

この映画では、次の柔道の技を紹介します: 大外刈り、大内刈り、腰車、体落とし、横巴投げ、裏投げ、払い腰、一本大外刈り、足車、佐さえ...
彼は、トレーニング方法、彼の言うところのビジョン、トレーニング、準備、芸術を理解することについて説明します。

オリンピック銅メダリストのUGO LEGRANDから柔道を学びましょう。

言語: 英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語
上映時間: 45 分

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