ムエタイ: スパーリング & 用具トレーニング DVD (マルコ デ セザリス著)

マルコ・デ・セザリスは、15 種類の単純な攻撃と 5 種類の複数の攻撃 (一連の拳、蹴り、組み合わせ) に関する防御トレーニングと反撃トレーニングを研究するコンディショニング スパーリングの研究を紹介し、それらの対応するインパクト トレーニングへの応用も行っています。このビデオは、リング スポーツの実践者や、プロのメソッドを使用して戦闘スキルを大幅に向上させたいと考えている人にとって、不可欠なガイドです。

言語:英語、スペイン語、イタリア語、フランス語