ムエタイ キック ボクシング ポーチング バッグ (マルコ デ セザリス付き) (オンデマンド)

偉大なマスターやチャンピオンの多くは、家のガレージで、木に吊るされたり、巧妙に壁に固定されたサンドバッグを、多かれ少なかれ正確に叩いて、夫婦の規律の第一歩を踏み出しました。アルヤルン・マルコ・デ・セザリスの手によるこのビデオで初めて、この不可欠な要素の使用に対する体系的なアプローチがわかります。とりわけ、心血管スタミナと筋肉の瞬発力を開発する方法を学びます。腕と脚の打撃、骨の調子を整える方法、バッグを動かしながら防御と反撃のテクニックを訓練する方法。このビデオには、バッグを使った伝統的なムエボラン、メーマイ、ルックマイテクニックのトレーニングに特化した特別セクションが含まれています。

*これは仮想オンデマンドのアイテムであり、物理的な DVD ではありません。
**何度でも視聴できます。
***販売は最終決定です。返品や交換はできません。