モスクワ: ロイ・ディーンによるロシアの柔術の芸術 (オンデマンド)

3 時間を超える機密資料を含む膨大な量は、母なるロシアそのものと同じくらい壮大です。

章には次のものが含まれます。

モスクワへようこそ

エピソード 1: 仰向けになったらどうするか (ロシア)

エピソード 2: 男の手首の掴み方 (ロシアにて)

エピソード 3: 男の腕をひねる方法 (ロシア)

エピソード 4: 友達とレスリングする方法 (ロシア)

エピソード 5: 男を仰向けにする方法 (ロシア)

エピソード 6: 男にジャケットを奪われたらどうするか (ロシア)

エピソード 7: 仲間の抵抗を乗り越える方法 (ロシアにて)

第8話：同志の質問にどう答えるか（ロシアにて）

エピソード 9: 目的を持ってスピンする方法 (ロシア)

エピソード 10: 隣人と知り合う (ロシア)

エピソード 11: 防御を打ち破る方法 (ロシアにて)

第12話 乱取りの楽しさ(ロシアにて)

ボーナス: モスクワの冬の予告編