サミュエル・クォック著『詠春拳カンフー本をマスターする』

この本では、イップ・マン詠春拳のカンフー体系の鍵が解説されています。 3 つのハンドセットが、キーの動きの応用とともに詳細に示されています。詠春拳の鍵の 1 つは、適切な基礎を築くことです。最初の形式のシウ リム タオ (小さなアイデア) は、その基礎を発展させたものです。最初の形式では攻撃と防御の動きの正しい構造を教えますが、チュム キウでは生徒が「橋を探る」ことや、片手で防御しながらもう一方の手を攻撃するなど、両手を同時に使うことを学びます。 3 番目の形式である Biu Gee (突き指) は、(First Aid) 形式としても知られ、戦闘での優位な立場の喪失から回復するための鍵を教えます。 Biu Gee トレーニングは、エネルギーを攻撃に集中させる方法を学ぶための鍵の 1 つです。また、詠春拳のチーサオ (くっつく手) トレーニングや、イップ・マン詠春拳を世界で最も有名なカンフー体系の 1 つにした重要な原則についても取り上げます。

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