詠春拳をマスターする: イップ・マンのカンフーへの鍵 3 DVD セット (サミュエル・クォック出演)

第 1 巻: シウ リム タオは詠春拳カンフー システムの直伝の形式です。このフォームは、攻撃と防御のための手と腕の正しい位置を教えます。エネルギーの開発と使用は、シウ リム タオのトレーニングの焦点です。この有益な DVD では、グランドマスター サミュエル クォックが、イップ・マンが伝えたフォームの正しい実行方法を教え、生徒にイップ・マン詠春拳カンフー法の基礎を訓練するための鍵を与えます。指導には、フォームを実行する正しい方法だけでなく、トレーニング方法や各テクニックの応用も含まれます。

Vol 2: チュム キウは詠春拳カンフー システムの第 2 形態です。このフォームは、詠春拳の最初のフォームであるシウ・リム・タオで学んだテクニックのダイナミックな応用を教えます。最初の形式では攻撃と防御の動きの正しい構造を教えますが、チュム キウでは生徒が「橋を探す」ことや、片手で防御しながらもう一方の手を攻撃するなど、両手を同時に使うことを学びます。チュム・キウはステップとフットワークを指導するほか、詠春拳の特殊な蹴り方や構えの回転（ユ・マー）での体全体の正しい使い方による力の出し方を指導します。この DVD では、グランドマスター クォックも詠春拳の破壊的な短距離パワーの使い方を実演し、詳細に説明しています。

Vol 3: Biu Gee の「突き指」は、「応急処置の手」としても知られ、イップ・マン詠春拳システムで教えられる最後の手のフォームです。 Biu Gee トレーニングは、エネルギーを攻撃に集中させる方法を学ぶための鍵の 1 つです。また、Biu Gee は、前回の Chum Kiu フォームのトレーニングで学んだように、集中した打撃と正しいスタンスの回転 (Yiu Ma) によって生み出される回転エネルギーを組み合わせることで、破壊的な打撃力を開発します。 Biu Gee トレーニングのもう 1 つの鍵は、中心線が失われたり無防備になった場合に中心を取り戻すために手を訓練することです。 Biu Gee フォームは、「二方向エネルギー」の使用と、相手をコントロールして連続打撃動作を効果的に使用する方法という 2 つのユニークなフットワーク方法を教えます。この DVD では、グランドマスター クォックがこの破壊的なフォームをトレーニングする適切な方法をデモンストレーションします。これは、生徒が木製ダミートレーニングと同様に、チーサオで詠春拳を正しく応用できるようにする 3 つの形式すべての完全なトレーニングです。