Seng Jeorng Au によるマスタークラス フン ガー DVD 4 セット

Vol-1。 5 つの基本的なスタンス: ホース、フォワード ホース、キャット、シザー、ハンギング スタンス。 10 の基本的なエクササイズ: Say Ping Mah の 1-リバース パンチ、Deng Ji Mah の 2-Big Circle Side Tiger Claw。デン・ジー・マーの3ビッグサークルサイドサンフィスト。セイ・ピン・マーからの4-ワンフィンガーブロックとリバースパンチ。セイ・ピン・マーからの５サイドブロック＆リバースパンチ。レディポジションからの6サイドブロック、リバースパンチ＆チョップ。 7-斜めフライングフィスト。セイ・ピン・マーからの8アームブレイク。 9-ディウマーからのフロントスナップキック、10-チョップ＆ストライクキック。

Vol-2。 a) LAU GAR KUEN (ラウ家の拳セット): この最初のオープンハンドセットは、ラウ家のスタイルの重要な原則を体現しています。ラウ制度は、中国南部で生まれた 5 つの有名な家族様式の 1 つです。 b) CHING NIN KUEN (青少年拳セット): 伝統的な武術拳セットは、中国北部の若者に狭い路地で身を守る方法を教えました。

Vol-3。 KUNG JI FOOK FU KUEN (拳の中に虎を誘惑するセット): これはフン ガルの 4 つの柱の 1 つ目です。 Hand Ch'i Kung は、虎の目的の焦点と自然界最大の猫の力強さを生み出すために組み込まれています。

Vol-4。 FU HOK SHEONG YIN KUEN (虎と鶴のセット) は、フン ガル カンフーの 2 番目の柱です。タイガーアンドクレーンシステムの商標として中国全土および世界中で知られています。 SiJo (創設者) Hung Hoe Goon は、虎のシステムと妻のフォン・ウィン・チュンから学んだ鶴のテクニックを組み合わせて、動きのある詩を創作したと言われています。