ジュニアルフェーブルセミナーinなにわ：腰回しが空手の神髄 DVD

ジュニア・ルフェーブルは、突き・蹴り・守りの腰回しを中心に、強力な奥義や相手のコントロール方法を伝授します。彼は非常に効果的なトレーニング計画を作成するためにたゆまぬ努力を続け、今では私たちに新しい考え方を教えてくれています。
速くて強いテクニック、相手をコントロールする力。これらを学びながら「腰回し」を実践すれば、世界チャンピオンが生まれます！

コンテンツ

• 複合ウォームアップ
  ・舞合ステップ体操
  ・準備ストレッチ
  ・腰ローリングを使ったツキ

• 腰ローリングを使ったきざみづきと逆づき
  ・月、矢のように早くて強い。
  ・リニアジグザグフットワーク
  ・攻撃バリエーション

• 瞬発力を鍛える「カウンタータッチゲーム」
  ・カウンターを意識して素早く反応する
  ・守備の裏まわし

• 腰ローリングでケリ体操1

• 腰ローリングでケリ体操2
  ・相手の構えを打たずにまわしげり
  ・まわしげりと逆月の組み合わせ
  ・股関節をしっかり開いた状態で「蹴り」を行い、次の動作につなげます。

• 腰ローリングを使ったステップワーク

• 腰回し中段蹴り

• 多彩な技を繰り出す強力な構え

• 戦いのための精神テクニック

• ノンストップ攻撃中にマアイを制御する

• ノンストップカウンターアタック（黄泉月カウンター・逆月上段ワンツー）

• ノンストップディフェンス（腕を使って相手のツキを制する）

• 相手をコントロールしながら守る（ロングワンツープッシュと足払い）

• 奥義攻略（回転足払い）

• 多機能タッチゲーム
• ボイス＆インタビュー

言語:英語と日本語

収録時間： 132分