柔道 41 レッスン 現代柔術科学の本 桑島正三著 (再版)

現代の科学的柔術形式である柔道ほど、単純な力技を純粋な技術によってこれほど迅速かつ決定的に克服できるスポーツは他にありません。この実用的なガイドは、身体的に正常な人であれば、適度な熱心さで練習すれば、柔術の科学を習得するために必要なスピードと技巧を短期間で習得できるようにします。

柔道は、護身のための貴重な道具であるだけでなく、健康を維持するための日々の方法としても素晴らしいものです。著者が示した 120 の柔道動作を体系的に練習すれば、衰えた筋肉に確実な緊張を与えることができます。

初級柔道の 41 のレッスンの各ステップが、実際の演技の 180 枚のイラストとともに明確に説明されています。付属の説明書を一目見ると、初心者でもあらゆる対戦相手に対して否定できない優位性を築くことができる、てこ、バランス、アクションの原理が正確に説明されています。

この拡大版では、軍人にとって特に役立つ 11 の教訓を含む重要な新しい資料が追加されました。これらの動きは、レクリエーションと実際の白兵戦での使用の両方を目的としています。

これは元の本の再版です。

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