イリーナ・ザレツカ空手チャンピオン組手セミナーDVD
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IRYNA ZARETSKA チャンピオン組手セミナー - 反応分析で危険ゾーンを完全コントロール！
コンテンツ
- 準備し始める
- フットワーク
- スタンスをとりながらのステップワーク
- リアクションと打ち込みの練習（構え→気合→残心）
- 相手の反応を見て技を選択
- 危険地帯での反撃
- 中段逆突きと中段回し振りの攻防
- 実戦形式練習１（きざみずき→逆突き→中段まわしげり）
- 残り5秒でワンチャンス攻撃
- 足払いが中段回し振りを制す
- 実戦形式練習２（ポイント別）
- インタビュー
言語：日本語＆英語
実行時間: 1 時間 55 分。
dcmp-3721
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