インナー エナジー ワークアウト オーディオ カセット ブックレット付き ジョージ レナード (中古)

内なるエネルギーを外なる力に変えましょう！

エネルギー トレーニング インスティテュートの所長であるジョージ レナードは、体と心の調子を整え、コンディションを整える肉体的および精神的なトレーニングを教えます。合気道の東洋芸術にインスピレーションを得たこれらのエクササイズは、肉体的に負担が少なく、簡単かつ自然に毎日のスケジュールに組み込むことができます。

インナーエネルギーワークアウト:

性別や年齢に関係なく、誰でも使えます

特別な装備や服装は必要ありません

身体能力を高めます

意識と感性を研ぎ澄ます

インナー エネルギー ワークアウトでは、あなたの体があなたの先生になります。これらの簡単なエクササイズを通じて、これまでにない方法で自分の体と触れ合い、その力と知恵を体験することができます。テープには、32 ページのイラスト入りワークアウト マニュアルが付属しています。

講師について：

ジョージ・レナードは、高く評価されている作家、セミナーリーダー、そして現代アメリカで最も尊敬される社会評論家の一人です。彼は 7 冊の本を執筆しており、Look 誌の上級編集者を 17 年間務め、現在は Esquire Magazine の寄稿編集者を務めています。

注: これはオーディオカセットです。

言語:英語

長さ: 1時間

発行日: 1987