沖縄空手の学び方 横山一正著

「空手家」の異名を持つ空手家、横山一正氏が、突き、蹴り、武器など沖縄空手の基本を見直し、著者自身が体験した「空手」になるために必要な原理を紐解く。 .. 「テクノロジー以前に求められる『空手の姿勢』とは何か？」 「なぜ四つ足で立つのとナイハンチが基本なのでしょうか？」 「そのパターンは何ですか？」 「本土空手と沖縄空手の違い」初心者はもちろん、新たな気持ちで空手と向き合いたいすべての「空手家」に向けた一冊。

●目次
導入
第0章 まだまだ未知の武道だった空手 一生続けられる空手を求めて、台湾で気づいた沖縄空手の大切さ
第1章 空手は何を養うのか？
第2章 笑道老師について
第3章 マサケンに関する考察
第4章 空手の技術
第5章 空手の蹴りと動き
第6章 立ち方は力を生む
第7章 型に入る 型は空手です
第8章 ナイハンチの魅力
第9章 ピナンの深さ
第10章 夫婦の基本
第11章 杭による制御と杭による餌
第12章 空手の投げ技と関節技
第13章 空手の要「古流」
第14章 トレーニングについて
第15章 横山一正インタビュー
結論は

高齢になってからのトレーニングについて
最後に「江上茂」の生命線（主に空手関係のみ）
平安初段 鋼鉄大隊初段
英語の付録

言語: 日本語

長さ: 247ページ