グランド マーシャル ガード DVD 4 セット by ニール メランソン
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$39.00 USD
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グランド・マーシャル・ガード by ニール・メランソン コンボ (4 DVD セット)
DVD1
-ガードにおけるボディポジションの基本
-レッグおよびフットコントロール
-レッグ&フットコントロール2
・センターラインから外れること
-三角形の基本
DVD2
- 三角マットの上に腕を乗せる
・クローズドガードブレイクダウン
- ニーピントライアングル
-ソケットトライアングル
DVD3
・クロスグリップリストピン
-ハイガードアームバー
-ベーシックアームバーフォームガード
DVD4
・ガードの木村
- アイリッシュカラーシステム