グレイシー アカデミー マスター サイクル: ブルー ベルト ストライプ DVD 4 枚公式テスト

6つのドリル
ブルー ベルト ストライプ 4 (BBS4) 公式テストは、3 つのテクニカル ドリルと 3 つの完全抵抗スパーリング ドリルの 6 つのドリルで構成されています。この DVD では、ライロンとレナー グレイシーが各ドリルのパラメーターについて説明し、181 のテクニックすべてを期待どおりの順序で実演します。兄弟たちは、あなたのパフォーマンスを採点するために使用される採点基準についても説明します。

ドリル 1: マウントとサイドマウントのテクニック
ドリル 2: ガード＆ハーフガードテクニック
ドリル 3: バックマウント、レッグロック、スタンディングテクニック
ドリル 4: GIスパーリング
ドリル 5: ノーギスパーリング
ドリル 6: ストリートスパーリング

評価オプション
6 つの訓練をすべて実行する能力に自信がある場合は、ライブ評価またはビデオ評価プロセスを通じて Stripe 4 のプロモーションをテストできます。これらのテスト方法の詳細と、テクニックの公式リストをダウンロードするには、GracieUniversity.com のオンライン「テスト センター」にアクセスしてください。テストに合格すると、グレイシー大学本部からストライプと正式な昇進証明書が郵送されます。青帯の 4 つのストライプをすべて獲得すると、グレイシー柔術黒帯インストラクターの監視の下、レベル 4 認定トレーニング センターで紫帯のテストを受ける資格が与えられます。