グレイシー アカデミー マスター サイクル: ブルー ベルト ストライプ 2 DVD 公式テスト

ブルー ベルト ストライプ 2 公式テストは、3 つのテクニカル ドリルと 3 つの完全抵抗スパーリング ドリルの 6 つのドリルで構成されます。この DVD では、ライロンとレナー グレイシーが各ドリルのパラメーターについて説明し、190 のテクニックすべてを期待どおりの順序でデモンストレーションします。兄弟たちは、あなたのパフォーマンスを採点するために使用する基準についても説明します。

6つのドリル

ドリル 1:マウントおよびサイド マウントのテクニック
ドリル2:ガード＆ハーフガードテクニック
ドリル 3:バックマウント、レッグロック、スタンディングテクニック
ドリル 4: Gi スパーリング
ドリル 5:ノーギ スパーリング

上演時間：約120分