ジーン・ルベル & ゴーコー・チビチャンのグラップリング・ワールド DVD

世界初のハヤスタン グラップリング システムのベルト昇格資格取得用 DVD。

コンテンツ：

Gokor のアクションビデオクリップ (競技中の Gokor の映像が含まれています)

ジーン・ルベル vs. マイロ・サベージ (米国初のMMA試合!)

特別な準備運動
ミットワーク
各種ガードパス
各種スイープ
立ち上がる戦略
アームバーカウンターとリバーサル
レッグロックカウンター＆リバーサル
バックを取る
サイドコントロール
袈裟固め
テイクダウン
ネックロック
ネッククランク
肋骨が潰れる
リストロック
ショルダーロック
足首ロック
ニーバー
鼠径部のストレッチ
ヒップロック