ロシアより厳しい愛をこめて: ファム・ファタールの本のためのパベルのケトルベル・ワークアウト by パベル・ツァツリン (中古)

全てを求める女性のために：
年齢よりもずっと若く見える
引き締まった、優雅で、アスリートのような体を手に入れる
素晴らしい気分、元気な気分、美しい気分
より多くのエネルギーとより多くの強さを持ってください
一日をより多くのことを成し遂げる

ロシアでは、ケトルベルはオリンピック選手、エリート特殊部隊、武道家に選ばれるフィットネスツールとして長い間尊敬されてきました。ケトルベルの弾道的な動きは、比類のないレベルの身体的コンディショニングと全体的な強さを達成するために身体に挑戦します。

しかしこれまで、ロシアン・ケトルベルの驚くべき恩恵は、一部の女性を除いては利用できなかった。ケトルベルは主に男性プロアスリート、軍隊、その他のハードコアタイプの神聖な領域でした。ロシアのフィットネス専門家でベストセラー作家のパベルが女性向けに史上初のケトルベルプログラムを提供することで、状況が変わろうとしている。

ワイルドな話ですが、ロシアン ケトルベルの魔法の力を利用すれば、女性は本当にすべてを手に入れることができます。パベルの妥協のないワークアウトは、体力、スピード、持久力、脂肪燃焼など、体力のあらゆる側面において、全面的かつ同時かつ目覚ましい即時効果をもたらします。ケトルベルは、女性が人生史上最高の体型になりたいと望むあらゆるものを提供します。

そして、1 つの便利で非常にシンプルなツールが、ついに女性に優しいサイズで利用可能になり、すべてを実行します。かさばる高価な機械は必要ありません。複雑なギズモはありません。時間を浪費してジムに行く必要はありません。

『フロム・ロシア・ウィズ・タフ・ラブ』が明らかにしていることのほんの一部:

- スナッチがどのようにセルライトを除去し、お尻を引き締め、一生に一度の有酸素運動をもたらすか
- 体を大きくせずに、思う存分強くなる方法
- スイングがどのように脂肪を溶かし、ヒップと太ももを爆発させるか
- 素晴らしい筋肉の緊張の本当の秘密
- 有酸素運動をせずに心臓と肺を強化する方法
- パワーブリージングクランチでウエストを縮める方法
- デッキスクワットで超柔軟になる方法
- 腕と肩を引き締める素晴らしいエクササイズ
- クリーンアンドプレスの有酸素運動と脂肪燃焼力
- 爆発的な脚力のためのオーバーヘッドスクワット
- 自分をより強く考える方法—はい、本当にそうです！
- 腹筋の女王 - ハッキングできる人向け
- 信じられないほどの筋肉と心臓血管のトレーニングをゼロ時間で実現するクールな組み合わせエクササイズ
- パワフルで柔軟な腰、背中、腰を鍛える非現実的なドリル
- ファストレーンフィットネスのために複数のミニセッションを実行する方法

スポーツに興味がありますか？より高くジャンプします。さらに飛躍します。キックを速くする。もっと強く打ってください。もっと強く投げてください。新たなスピードで走りましょう。より力強く泳ぎます。もっと長く耐えてください。おお！

懸命に働く？驚くほど簡単にストレスに対処しましょう。半分の時間でタスクを一気に完了します。自信を放射します。あなたのエネルギーと熱意で彼らをノックアウトしてください。

あなたの子供たちについていけないですか？もうない！彼らは何が自分たちを襲ったのか分からないだろう。

ただ楽しみたいだけです？人生のエンドルフィンラッシュから超リラックスして、一晩中踊って、翌朝…そしてその次の…そしてその次の日にはさらに元気になった気分になれます。

態度は分かりましたか？はぁ！次に、Pavel の特許取得済みのロシアン ケトルベル トレーニングを試してください。さて、それが態度です！

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