ヒョードル: 世界の誰もが認める MMA 王のファイティング システム エメリヤーエンコ ヒョードル著 (中古)

『ヒョードル』では、無敗で議論の余地のないヘビー級 MMA 世界チャンピオンが、説明的な物語と 2,500 枚以上のステップバイステップのカラー写真を通じて、彼のトレードマークである打撃と組み技のテクニックを初めて明らかにします。この本では、何十もの投げ、パンチの組み合わせ、有酸素運動、グラウンドとパウンドのテクニックを詳細に解説しており、あらゆる手段が講じられています。

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