エキスパート オブ マッチ Vol.12 新組手理論 DVD with Shin Tsukii

コンテンツ

• 新・組手トレーニング
  ◇マイクロハードルセット
  ◇ステップマスターセット
  ◇ジャンプセット
  ◇チェアセット
• 真・飛び組手
  ・基本的な考え方
  ･キザミズキ
  ・逆月
  ・二段上段逆突き
  ・二段中段逆突き
  ・パートナー練習
• 新・中段突き研究
  ・基本的な考え方
  ・膝から下の運動
  ・パートナー練習
  ・ワンアクションツキ
  ・上段突きを千段突きのように設定
• 真・接近戦
  ◇ダッキングから旋回へ
  ◇ダッキングポジションからの攻撃
  ◇組みつきからの攻撃
  ◇2回攻撃で接近
• シン・ケリの秘密
  ◇足の付け替え
  ◇前足で蹴る
  ◇後ろ足で蹴る
  ◇カウンターケリ
• すね・からだが揺れる
  ◇アヒルと揺れる
  ◇ダッキングカウンター
  ◇スウェイカウンター
• すね・呼吸でコントロール
  ◇息を吸って動く
  ◇反応を調べる
  ◇息を整えてスタート
• 真・月の魔法
  ・黄泉月を回避する中段月
  ・ダッキングで避けられないキザミズキ
  ・腰を回転させずに上段突きをする
  ･上段突きの際に中段に飛び込まない

長さ: 48 分

日本語、英語字幕付き