内股について知っておくべきことすべて DVD by イスラエル・ヘルナンデス

2度のオリンピック銅メダリスト、イスラエル・ヘルナンデスによる「ウチ・マタについて知っておくべきことすべて」。このシリーズの各巻では、スローモーションとさまざまな角度を使用して、グリップ、バリエーション、よくある間違い、ディフェンス、カウンター、コンビネーション、補足練習など、単一のテクニックの包括的な研究と検証を提供します。この巻の特徴は、内股を上達させるための基礎テクニックに関するまったく新しい章、17 のバリエーション、および 36 の補足練習です。 「内股」は背負投に続くシリーズ2作目のDVDです。

対象となる資料:

• 4つの基礎テクニック
• 8種類のグリップ
• 8つのバリエーション
• 8 上級内股
• よくある6つの間違い
• 6 防御
• 11 カウンター
• 9通りの組み合わせ
• 36 補足演習

言語：英語、スペイン語、日本語
DVD フォーマット: NTSC