Tai Chi Qigong DVD with Dr Yang, Jwing Ming - Budovideos Inc

ヤン博士、ジュインミン博士による太極拳気功 DVD

通常価格 $24.95 USD
通常価格 $39.95 USD セールスプライス $24.95 USD
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太極気功は、体の強さと柔軟性を高め、活力を高め、深いリラクゼーションを促進する古代中国の一連のエクササイズです。

この動きはまた、関節を緩め、筋肉を温め、気(エネルギー)の流れを刺激し、集中力を高めることで、体と心を素晴らしい太極拳の練習に向けて準備します。気功は太極拳の驚異的な武力を発展させる鍵です。

この DVD では、Yang, Jwing-Ming 博士が太極気功の目的と方法を教え、本で紹介されている以上のテクニックを実演しています。

  • ストレッチ
  • 緩める、回転する、巻き上げる、手首を固定するウォームアップエクササイズ
  • ワイダン立って瞑想
  • 静止太極気功:プライマリーセット、コイリングセット、ロッキングセット
  • 歩く太極気功

さらに、定期的に気功を練習することで、太極拳の健康効果が促進されます。ストレスが軽減され、免疫システムが強化され、呼吸と体の調整に対するより深い認識が得られます。この権威あるガイドは太極拳のあらゆるスタイルに使用でき、誰でも体にエネルギーを与え、精神を高揚させ、気功と太極拳への理解を深められる優れた方法です。ヤン博士、Jwing-Ming Ph.D.世界的に有名な作家であり、カンフー、太極拳(太極拳)、チン・ナの教師であり、気功(気功)の第一人者です。 1961 年から中国カンフーに携わり、18 か国に 55 以上の学校を持っています。ヤン博士は、ベストセラーとなった『太極拳、古典ヤンスタイル』をはじめ、武道と気功に関する 35 冊を超える書籍と 80 を超えるビデオや DVD を出版しています。

言語: 英語、フランス語

Customer Reviews

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David Chesser
This DVD provides important details that you won't find elsewhere

This DVD provides important details that you won't find elsewhere on things like dantien rotations, etc. The teaching is very clear due to the split screen work you see above. One caveat -- get the book that goes with the disc. Yang leaves the very important theory of the practice in the book. You need both to succeed in this qigong.

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Dustin Bunnell
AWESOME DVD!

AWESOME DVD! Follow along practices, very easy to learn. In depth information for a deeper understanding and knowledge of Qigong and Tai Chi and more! I'd give it 10 stars if I could!