Escape Artist by Stephen Whittier (オンデマンド)
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ヒクソン・グレイシー自身が打ち出した「ゼロポイント」の概念に注目してください。
「自動操縦のように自分自身を進めなければなりません。自分がゼロ点、ニュートラルポイントにいることを許可し、リラックスして変化とつながっていなければなりません。つまり、ほぼ「流れに合わせて進む」ということです…。これは、知識を超えたポイントであり、この感覚を得るには何年も遊び続ける必要があります。」
あなたがこれまで夢見ていたよりも早くこの「ゼロポイント」に到達する方法を学びましょう！
エスケープアーティストには以下が含まれます...
エスケープアーティストには以下が含まれます...
- ボリューム 1: アンダー・ザ・レッグ パス ディフェンス
- √ 根元でパスを倒す方法を学び、相手が厳しくなる前にパスの姿勢を簡単に打ち破りましょう。
- √ 対戦相手に重りの入った袋を持っているように感じさせる、底からの目に見えない圧力を発見してください (最小限のエネルギーを使用している間に対戦相手はすべての作業を行うことになります)。
- √ あなたの腰の下に潜り込む前にパスを回避したくなるような卑劣な「ダブル グリップ アンド サーフ」テクニック。
- √体のアライメントと怪我の予防に関する特別セクション (アンダーパスは、ゲーム中に「肋骨が浮き出る」最大の原因の 1 つです)。これで健康を維持できるので、マットの上でより多くの時間を過ごすことができます。
- √ アンダーパスを毎回突破するために必要な完全なドリルの進行を学びましょう!
- √プラス: パスしようとする相手を攻撃して、相手の攻撃をあなたのサブミッションに変える方法!
- さらにもっと...
- 第 2 巻: バックマウント脱出
- √ バックマウントポジションから脱出するための最も効果的な姿勢とルートを学びます。
- √ 「頭のゲーム」 – 脱出ゲームにとって頭の位置 (そして頭の戦い) がいかに重要であるか、そしてこのスキル 1 つで一晩でゲームを変えることができる方法を正確に説明します。
- √ トランジションで自信を持って逃げることができるように、相手のフックからオフラインを保つ方法を発見してください。
- √ 「肩歩き」の重要性と、なぜほとんどのグラップラーが逃げ始めた後にこれを見逃してしまうのかを学びましょう。
- √ 最も一般的な首輪チョークを防御する方法(毎回正しいグリップ!)
- √ 逃走の際にハイになるかローになるか – そして再び背中を露出せずに敵に回る方法。
- さらにもっと...
- 第 3 巻: パスの守備と逸らし、トップコントロール
- √相手のプレッシャーとフレームを併用して、相手がパスに入るのを防ぎます。
- √対戦相手の体重を適切に「操作」して、エネルギーの一部を使用する方法 (身体にとっても非常に楽です!)
- √ 「キス オブ ザ ドラゴン」タイプのスイープを打つための超簡単な方法を学びましょう –並外れた柔軟性や運動能力は必要ありません!
- √ ニーシールド、オーバー/アンダー、ニーカットパスのシンプルな防御で、相手をスイープに追い込みます!
- √ ハーフガード下から相手のクロスフェイスを倒し、相手が釘付けになっている場合でもバランスを崩す方法。
- さらにもっと...
- 第 4 巻: 次のレベルの脱出
- √たとえ相手の体重がはるかに重い場合でも、瞬時に逃げられるスペースを大幅に増やす「亀の甲羅」メソッドを学びましょう。
- √サイドボトムからのバイスタイトなクロスフェイスも防御します。
- √ たとえ対戦相手が胸から胸への強い圧力であなたを打ちのめしてきたとしても、筋肉を使わずに下からフレームを構築する秘密を発見してください。
- √ トレーニングパートナーが事実上それを提供できるように、脇に手をつないで脱出する方法を学びましょう。
- √ 「Turtle Guard for Dummys」のサイドエスケープを発見してください。これをマスターすれば、巨人でさえあなたを打ち負かすことはできなくなります。
- √ 私の個人的なお気に入り、忍者ロールもお見せします。体重150ポンドの元世界チャンピオンが、自分の2倍の大きさの相手を力なく転がす技。
- さらにもっと...
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