エリック・ポールソン CSW 2009 キャンプ DVD 4 枚セット

業界トップクラスのトレーナーによる約6時間のトレーニング！

エリック・ポールソン、グレッグ・ネルソン、マービン・クック、オリヴィエ・グルーナーによるセグメントを特集します。

DVD1

イントロダクション – ジャブドリル – ジャブキャッチ ジャブシュート ダブル – ジャブキャッチ ジャブシュート シングル – ジャブからのサイドランニングダブル – クロスからのサイドランニングダブル – クロスからのシングルレッグターン – シングルプルからダブル – ジャブクロスフック ハイクロッチ – バットバウンス – テイクダウンレビュー – タール戦術 – エゴレス – ランニングとウォームアップ – ホップドリル – サークルフットワーク – ニーバウンス – ミラードリル – インサイドキック3回とムーブ – インサイド2回、アウトサイド1回とムーブ – キック3回回避リターン – ジャブキャッチジャブムーブ– ジャブキャッチ ジャブサークル – ジャブキャッチ ジャブクロスサークル – ジャブキャッチ ジャブフック – ジャブキャッチ ジャブフッククロス – ジャブジャブクロス – ジャブジャブクロスイベイド – ウィンドミルドリル

DVD2

前後キック – パンチ パンチ キック – パンチ パンチ キック リターン – ストレートレッグ タイキック – ジャブ ストレート ラウンドキック クロス – ピボット – ティープ – スクープトゥローキック – ハート＆パッション – パットオーバーフック スクープ – パットアンダーフック スクープ – サイドツーサイドシャック– インサイドアキレスロックステップオーバー – インサイドアキレスロックシンイン – ヒールフック付きアキレスカウンター – オポジットスイッチ アキレスロック – レッグ 図 4 アキレスロック – リバース 図 4 アキレスロック – リバース 図 4 アキレスロック – フォルクマン – レッグロックレビュー – ボクシングイントロ– 真のボクシングのスタンス – ジャブ – ランニング＆ムービング – ジャブクロス – ほうきの柄 – 動きながら打つ

DVD3

ウォーキング – 前足に力を入れる – リーチアドバンテージ – アッパーカットとフック – 頭の動きのドリル – シャドーボクシング – ボクシング結論 – ライトパメリング – アンダーフックキル – リンプアームUHキル – インサイドポジション – アンダーフックリバーサル – アンダーフック再パメルから打撃 – パメルスパーリング– 電源スイッチ – Q&A

DVD4

調整 – キャッチジャブ右キック – キャッチジャブフック右キック – キャッチジャブフッククロス左キック – コンボ後のハイカバー – コンボシュートハイダブル – シュートリシュート – ストップシュート – ラットウィップ – ハンドストップパンチニー – フォアアームストップニー– ダブルフォアアームストップニースナップダウン – スティッフアームキック – レビュー – パンチキックシュートパンチ – ダーティボクシング – サイドボディタックル – スタッフダブルレッグ – アナコンダ – 胸絞りニータップ アナコンダ – 胸絞り再カウンター – ウェイクアップ – ザ・ババル –アームドラッグチョーク – アナコンダ＆なげなわ – シングルフックチョーク – シングルフックレイザーロック – バタフライアナコンダ – チキンウィングダルス – ハーフガードからのチョーク – ノースサウスチョーク – あなたのシグネチャームーブ – コンテストチョーク