El Arte Suave: モダン柔術 by Francisco Sinistro Iturralde (オンデマンド)

ブラジリアン柔術界では「シニストロ」として知られるフランシスコ・イトゥラルデは、南米出身の最も有名な競技者の一人です。 13 歳の若さでこの芸術を始めたシニストロは、同じく黒帯競技者として活躍する叔父と兄弟によってこの芸術に入門しました。

世界チャンピオン (3 回)、パンアメリカンチャンピオン (3 回)、アブダビワールドプロカップチャンピオンなど、さまざまなタイトルを誇るシニストロは、あなたの柔術を助けるスキルと指導能力の両方を持っています。

この指導セットでは、シニストロは、基礎クラスではあまり教えられないが、今日のモダン柔術では不可欠なテクニックを共有します。これらの教えは、オープン ガードとバック アタックに焦点を当てています。

章リスト:

1 イントロ

オープンガード

2 グリップを作る
3 DLR RDLR マントラ
4 DLR なげなわスパイダーマントラ
5 シットアップガードスイープ
6 DLRからのハーフボロ
7 RDLRから脛から脛へのスイープ
8 RDLR ロールオーバー反転スイープ
9 オープンガードアームバー

バックアタック

10 弓矢
11 スイッチグリップ
12 アームアイソレーションイージーチョーク
13 弓矢のアームバー
14 木村トラップからアームバー
15 エゼキエルの後ろ姿
16 アウトロ