Eagle Claw Kung Fu 14 DVD セット by Shum Leung (中古品)

DVD 1: イーグル クローの基本とパワー フィストのフォーム (Kung Lek Kuen)

DVD の中で最も完全なカンフー ワークアウトの 1 つ。完全なイーグルクローのストレッチと基本トレーニング、そしてフットワークと筋力を養うイン・ジョウ・パイのカリキュラムの最初の北部フォームであるKUNG LEK KUENが含まれています。

DVD 2: イーグル クロー ウォーキング、テン パンチ、クイック フィスト フォーム (Jet Kuen)

イーグルクローの歩行練習では、イン・ジョウ・パイの流れるような腕と軽快なフットワークを紹介します。また、イーグル クローの 10 個の基本ブロックとパンチ、およびハイキックと軽いスタンスを開発するイン ジョウ パイ カリキュラムの 2 番目のノーザン フォームである JEET KUEN も含まれています。

DVD 3: パンチングテクニックと小さなコットンパームフォーム (Sui Min Jeung)

EAGLE CLAW KUNG FU 02 と SUI MIN JEUNG で導入された 10 のパンチの使用。これは Ying Jow Pai システムにおける最初の伝統的なイーグル クロー フォームであり、イーグル クロー テクニックを適切に適用するために必要なスムーズで流れるような動きを教えます。グランドマスター・シャムのトップ弟子であるマスター・ベンソン・リーが教えます。

DVD 4: 護身術と梅花拳の型 (ムイ・ファ・クエン)

最初の 3 つの形式に見られる護身術。 Ying Jow Pai システムの 2 番目の伝統的なイーグル クロー フォーム、MUY FA KUEN は、イーグル クローの特徴であるハイキック、ジャンプ、円運動による手と足のコーディネーションを教えます。グランドマスター・シャムのトップ弟子であるマスター・ベンソン・リーが教えます。

DVD 5: 鷲の爪の原則 1 と 2 および仏陀の拳のフォーム (ロー ホーン クエン)

イーグルクローの原理は、ブロック、ストライク、ロックによって実証されます。原則 1: Jow Da Cum Na (引っかけて殴り、捕まえてロックする)。原則 2: ファン ガン チャウ グワット (筋肉を引き裂き、骨を折る)。爪とブロックのテクニックを特徴とするロー ホーン クエンのフォームには、イン ジョウ パイの核となる原則の多くが含まれています。

DVD 6: スタッフのテクニックと羊飼いのスタッフのフォーム (Quan Yeung Kwan)

イーグル クロー システムで教えられる最初の武器の形式は杖です。長距離テクニックだけでなく、手首や腕の強さも鍛えられます。フォームの動きの目的を示すために、いくつかの譜表テクニックが紹介されています。

DVD 7: イーグル クロー プリンシプル 3 ～ 4 & 6 方向サーベル フォーム (Lok Hop Do)

原則 3: ディム ユット バイ ヘイ (ツボを押し、呼吸を止める)。原則 #4: カウ ワイ ソー フン (保持して破壊、封鎖)。 Lok Hop Do は、体のバランス、腕の使い方、全身の調整を訓練する複雑なサーベルフォームです。

DVD 8: 鷲の爪の原則 5 ～ 7 および 5 つの虎の槍の形式 (Ng Fu Cheung)

原則 5: シム ジム トン ナ (回避、飛行)。原則 #6: ディウ カウ フィングの法則 (コントロール、スロー)。原則 7: Noi Sup Chung Dit (吸収、落下)。シリーズの中で最も進化した形態である槍の形態には、複雑な技が数多く含まれています。

DVD 9: 五ヒョウ拳フォーム (Ng Fa Pow)

進化したイーグルクローのフォルム。護身術も含まれています。

DVD 10: 皇帝拳の型 (太丞九燕)

進化したイーグルクローのフォルム。護身術も含まれています。

DVD 11: ファイティングコットンパーム (ドイ・ミンジョン)

進化したイーグルクローのパートナーフォーム。

DVD 12: 大英雄拳フォーム(ダイ・フン・クエン)

進化したイーグルクローのフォルム。護身術も含まれています。

DVD 13: 効果的な護身のためのイーグル クロー システム 1

ツボ、ロック、気功、パワードリル、サンドバッグエクササイズ、パンチに対抗するための 20 種類のイーグルクローテクニックが含まれています。

DVD 14: 効果的な護身のためのイーグル クロー システム 2

爪のテクニック、圧力ポイント、ロック、 ローキックとフリーファイトとストリートディフェンスの戦略。