勝つためのドリル: ブラジリアン柔術を上達させるための 12 か月本 アンドレ・ガルバオ著 (中古)

アンドレ・ガルバオは、史上最高かつ最もエキサイティングなブラジリアン柔術チャンピオンの一人としての評判を獲得しています。現在、彼は自身のトレーニング方法を『Drill to Win: 12 Months to Better Bradllian Jiu-Jitsu』で一般に公開しています。ガルバオのように動き、ガルバオのように提出し、ガルバオのように勝ちたいなら、これはあなたのための本です。このユニークなマニュアルの中で、アンドレは全体的な改善に向けた 1 年間のスケジュールと、短期的な競技会の準備のための小規模な計画の両方を概説しています。

これは一般的な参考書ではなく、チャンピオン グラップラーを構築するためのステップバイステップのガイドです。この本の鍵は、アンドレのグラップリングの基本、つまりブラジリアン柔術の新しい動きに動き、適応する能力に従った構成要素の方法論にあります。

アンドレ・ガルバオは、複数回の黒帯世界チャンピオンであり、サブミッション・レスリングのチャンピオンであり、ブラジルのリオデジャネイロを拠点とするMMAファイターです。アンドレは現在、柔術とサブミッション・レスリングで定期的に出場しながら、DREAMとStrikeforceでMMAと戦っています。

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