ダウン＆アウト: マーク・ハットメーカーによる、ジムからケージまでの MMA グラップリング、クリンチング、テイクダウン テクニック DVD。

ジムからケージに入れて行える総合格闘技トレーニングの入門書をお探しですか?クロストレーニングの罠にはまらないようにしましょう。 『Down & Out』では、有名なグラップリングの専門家でベストセラー作家のマーク・ハットメーカーが、MMA ゲームのすべての主要な側面 (打撃、クリンチ、テイクダウン、シューティング、グラウンドアンドパウンド、ディフェンス) を統合した、または組み合わせて統合する方法を示します。カスタマイズされたトレーニングプログラム。 Hatmaker は、単一の 17 リンク ドリル セットから始まり、防御、サブミッション、攻撃を統合して、一貫性のある合理的な戦闘スキル セットにまとめます。あなたの武器を増やすために設計された複数の代替ドリルを導入することで、マークはマット上のどんな状況でも自発的に転がるあなたの能力をテストします。いつでも代替ドリルを挿入できるので、マット上、ケージ内、またはストリートで勝つことができます。スタンドアップグラップリング、サブミッションワーク、寝技のいずれに参加している場合でも、このビデオはすべての準備を整えます。

収録時間：56分