Defining Jeet Kune Do 6 DVD セット by バートン・リチャードソン

バートンは、ブルース・リーのジークンドーのトレーニングパートナーであるダン・イノサントの下でトレーニングを開始しました。そして、イノサントやリーと同様に、リチャードソンはさまざまな格闘技の訓練を受け、システムを分析し、最も効率的かつ効果的なテクニックを抽出してきました。彼の長年にわたるジークンドー、フィリピンのカリ、タイのボクシング、インドネシアのペンチャック・シラットの研究は、この本格的でありながら実用的なジークンドーのシリーズを作成するために必要なリソースを提供しました。

• パート 1: ジークンドーの紹介 - 哲学、さまざまな戦闘範囲および戦闘姿勢。また、強力な基盤を構築するための理論と概念。 50分
• パート 2: 空の手の範囲 - キック、パンチ、膝、肘、および組み合いの範囲でのテクニック。射撃場から射撃場へ移動しなければならない現実的な戦闘状況で、これらを組み合わせて使用​​します。 50分
• パート 3: 属性とトレーニング方法 - 戦闘スキルを強化するために必要な属性。ソロおよびパートナーの必須トレーニング ドリル 50 分。
• パート 4: トレーニング方法: 器具を使った訓練 - 5 つの攻撃方法と、スピードと調整力を磨くためのトレーニング方法で器具を活用する方法。 50分
• パート 5: 武器を使ったドリルと感度ドリル - シングルスティック、ダブルスティック、ソフトスティックドリル。空手の調整と相手の動きの認識を改善し、相手の攻撃に素早く反応します。 50分
• パート 6: スパーリング、空手および武器のトレーニング - テクニック間の流れの能力を向上させるためのスパーリング ドリルと、カーリーのスティックとダガーのテクニック。 50分

オリジナルビデオカセットからデジタルリマスター。