陰ヨガ: 静かな練習の基礎 DVD 2 セット ポール・グリリー著

国際的に高く評価されているヨガマスター教師で学者のポール・グリリーによる『陰ヨガ: 静かな実践の基礎』は、この本質的な変革実践に関する決定版であり、世界ベストセラーとなっている DVD ワークショップです。この 2 巻の集中トレーニングでは、5 時間以上のユニークな指導が特徴です。 3 つの完全な陰ヨガ セッション、アクティブな陽ヨガの実践、陰ヨガ理論に関する包括的な講義が含まれます。ヨガの実践を拡張し、静寂と深い再生を体験してください。

DVD2枚組で5時間38分。