バタフライ・エフェクト リック・マーシャル (オンデマンド)

バタフライ ガードはグラップリングや MMA に最適なガードです。スイープやサブミッションのセットアップに使用されるバタフライ ガードは、格闘家のレパートリーに欠かせないガードです。

この指導では、10th Planet Redlands のインストラクターで黒帯のリック・マーシャルが、バタフライ ガードで敵を圧倒するための重要な概念とテクニックを共有します。

相手の背後につく方法、上に乗る方法、アームバーやチョークのセット方法、さらには相手がバタフライガードを抜き始めた場合のリカバリー方法まで学びます。

リック・マーシャルは、簡潔かつ明確な指導で、万能なグラップラーになるためにバタフライ ガードをマスターする必要がある理由を説明します。

章:

0 イントロ
1 バタフライ スイープの CBS コンセプト
2 ダブルアンダー争い
3 ブラストダブルアンダースイープ
4 ショルダークランプに入る
5 アームバー & マミーアームバー 1
6 アームバー & マミーアームバー 2
7 ショルダークランプスイープ
8 トップサイドアームバー
9 柔道サイドコントロール
10 ヘッド＆アームチョーク
11 取り付けられたギロチン
12 忍者ロール
13 バタフライ→X→ツイスターサイド
14 クランプからのあごストラップのスイープ
15 オーバーアンダーへの取り組み
16 オーバーアンダー基本バタフライスイープ1
17 オーバーアンダー基本バタフライスイープ２
18 ポストオフ基本スイープ
19 オーバーアンダースイープからトライアングルへ
20 バタフライ・トゥ・フェイス・プラント（ギロチン＆スイープ）
21 バタフライアームドラッグトゥバック
22 バタフライアームドラッグからアームバーへ
23 バタフライ回復1
24 バタフライ回復2
25 バタフライ回復 3
26 アウトロ
27 インタビュー

講師について：

リック・マーシャルはエディ・ブラボーの下で黒帯二段です。彼はまた、ゴーコー・チビチャン、メンデス・ブラザーズ、マイク・ジョーカー・ガイモンらとも広範囲にトレーニングを積んできた。彼はシンガポールの Evolve MMA でノーギ柔術のヘッド インストラクターを務め、10th Planet Singapore を立ち上げました。リックは現在、カリフォルニアで 10th Planet Redlands を経営しています。