ビョルン・フリードリッヒによる足のロックの予防 (オンデマンド)

このビデオ シリーズでは、ブラジリアン柔術黒帯のビョルン フリードリッヒがレッグロック防止の新しいアプローチを紹介します。

ほとんどのレッグロックが適用される典型的なポジションに対処する方法を説明します。シングルレット X ガード、X ガード、リバース X ガードからレッグロックへの移行を防ぐ方法を学びます。

ビョルンは、これらのさまざまなガード ポジションをパスして独力で優位なポジションを確立する方法も教えます。このビデオは、現代のレッグロック ゲームへの対処法を根本的に変えるでしょう。

コンテンツ：

1. トップポジションからのシングルレッグ X-Guard コントロール
2. シングルレッグ X ガード パス 1
3. シングルレッグ X ガード パス 2
4. シングルレッグXガード+パスからのバンプスイープと刈り取りを守る
5. Xガードパス1
6. Xガードパス2
7. Xガードのヒールフック（上）
8. X-Guardによる裏側50/50ヒールフック防止
9. リバースXガードパス
10. 逆Xガードによる内側のヒールフックを防止
11. 今成ロールを阻止する