棒術の芸術と科学 1 Joe Varady 著 (オンデマンド)

東洋と西洋の棒術のいいとこ取り

この本は他の棒術トレーニングマニュアルとは一線を画しています。ほとんどのタイトルはフォームと回転に焦点を当てていますが、この本では戦闘のダイナミクスに重点を置いています。

スティックファイティングの芸術と科学は、短いスティックを使って戦うための、スタイルに依存しないユニークなアプローチです。そのカリキュラムは合理化されており、9 つの論理的なトレーニング段階に分かれており、読者はスティックを使って戦うために必要なスキルを迅速かつ体系的に学び、開発することができます。

棒術を始めたばかりの人も、何年も棒術を練習している人も、この本には誰にとっても役立つ内容が含まれています。また、体系的なワークアウトや、学習して習得する際の特定のトレーニング器具の作り方と使用方法の説明も含まれています。 棒術の芸術と科学。

この本は、安定したスタンス、基本的なフットワーク、効果的なガードなど、他のすべての基礎となる基本から始まります。そこから、さまざまなタイプの打撃と、それらを役立つ、習得しやすい打撃パターンで練習する方法を学びます。

• 目標は、スティックを体の一部のように扱えるようになることです。

基本が整ったら、遠距離、中距離、近距離でスティックを使って戦う戦略と戦術を学びます。

• 距離をコントロールすれば戦いをコントロールできる！

ライトコンタクトからフルコンタクトトレーニングまで、スパーリングの重要なガイドライン、独自のパッド入り武器の作り方、ゲームを向上させる効果的な戦闘のヒントを学びましょう。

この本には、ナイフなどの短距離武器から杖などの長距離武器までの戦闘など、高度なテクニックに関する章も含まれています。相手が武装しているのに自分が武装していない場合に使用するテクニックについても詳しく説明しています。

この本の特徴

• 9 つのレベルで段階的に学習します (簡単から専門家まで)。
• 750 枚以上の写真に動きの矢印が付いており、理解しやすくなっています。
• スキルはあらゆる武道のスタイルに適用されます。
• 棒術スキルを構築するための包括的で系統的なアプローチ
• 独自のトレーニングツールを構築するための構築計画

すでにスティックを学んでいる方も、これから始めたばかりの方も、相手よりも優位に立つ方法を学びたいのであれば、 棒術の芸術と科学はあなたのためのものです!