完全バカの太極拳と気功ガイド 本とDVD (中古品)

世界で最も人気のある運動形式である太極拳は、老化プロセスを遅らせ、バランスと柔軟性を高め、ストレスレベルを下げ、体の自然治癒力を高めることができます。現在、300 を超えるイラストが含まれているこの最新のベストセラー ガイドは、読者が自分で実践できるように拡張されました。最新の研究に基づいて、この新版には次の内容が含まれています。

- プリントだけでは学ぶのが難しい64グループの動きをDVDで解説
- 新しいイラスト形式
- 拡張および更新された太極拳のイエロー ページ リソース
- 健康・医療上のメリットの拡大