松久航氏によるチャンピオンセミナーDVD

チャンピオンになるために必要な技術、体格、精神を構築する方法を学びます。

コンテンツ

• 肩甲骨のストレッチ
• 股関節のストレッチ
• 足首のストレッチ
• 脱力（リラクゼーション）
• ウォーミングアップとフットワーク
• 組手の試合前のウォーミングアップ
• ツキトレーニング1（薬指を立てるツキのやり方）
• ツキトレーニング2（検知を避けながらツキを付ける方法）
• ツキトレーニング3（チャンスメイク）
• タッチ組手
• 園場相撲（その場相撲）
• ケリトレーニング１（上半身を使わないケリのやり方）
• ケリトレーニング２（スライド）
• 蹴り稽古3（うらまわし）
• 蹴り稽古４（さそり蹴り）
• 投げ稽古（投げ稽古）
• Q&A

言語：日本語＆英語

上映時間: 219 分