ダイナミックスパイダーガード BY マイケル・ランギ (オンデマンド)
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$24.99 USD
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3度の世界柔術選手権（ムンジアル）と2009年ワールドプロ柔術の黒帯世界王者であるマイケル・ランギがスパイダーガードを詳細に伝授するロングセラー商品です。
彼は、完璧なガードで知られている、コブリンヤ初の黒帯取得者でもあります。
世界王者であり、アリアンシBJJのスーパースターであるマイケル・ランギは、「パスできないガード」で知られています。
スパイダーガードは、オープンガードの中心的なテクニックです。
このビデオでマイケル・ランギは初心者にもわかりやすくスパイダーガードの基本的な概念、並行、移行、サブミッションを教えます。
収録内容：
1. はじめに
2. スパイダーダーの概念
3. スパイダーダー最近のベーシック
4. 熱いからのアームからバック
5. グリップを乗せるアームバー
6. グリップを置いた三角
7. スパイダーラッソ・バルーン
8. スパイダーラッソから熱いカオモプラータ
9. スパイダーラッソとクロスグリップからのシングルレッグ
10. バルーンでの方向転換
11.片足を捕まえてのバルーン
12.片足をトラップしてのXガード
13.片足をトラップしてのフットロック
14. ラッソ・クロスグリップからシットアップガード・注目
15.スパイダーからXガード
16. スパイダーからトーホールド
17. オモプラタと回転カウンターからフィニッシュ
18. コンバットベースからオモプラータ
19. 首後ろに片方のフックを残してのアームバー
彼は、完璧なガードで知られている、コブリンヤ初の黒帯取得者でもあります。
世界王者であり、アリアンシBJJのスーパースターであるマイケル・ランギは、「パスできないガード」で知られています。
スパイダーガードは、オープンガードの中心的なテクニックです。
このビデオでマイケル・ランギは初心者にもわかりやすくスパイダーガードの基本的な概念、並行、移行、サブミッションを教えます。
収録内容：
1. はじめに
2. スパイダーダーの概念
3. スパイダーダー最近のベーシック
4. 熱いからのアームからバック
5. グリップを乗せるアームバー
6. グリップを置いた三角
7. スパイダーラッソ・バルーン
8. スパイダーラッソから熱いカオモプラータ
9. スパイダーラッソとクロスグリップからのシングルレッグ
10. バルーンでの方向転換
11.片足を捕まえてのバルーン
12.片足をトラップしてのXガード
13.片足をトラップしてのフットロック
14. ラッソ・クロスグリップからシットアップガード・注目
15.スパイダーからXガード
16. スパイダーからトーホールド
17. オモプラタと回転カウンターからフィニッシュ
18. コンバットベースからオモプラータ
19. 首後ろに片方のフックを残してのアームバー
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