Budokon for Beginners DVD by Cameron Shayne (中古)

ペースの速いアシュタンガ ヨガ、爆発的な武道、人生を肯定する瞑想の刺激的な融合であるキャメロン シェインの Budokon システムは、東洋の実践を新たな次元に引き上げます。精神的な集中力を高め、より深い目的意識をもたらす高エネルギーのワークアウトを探している人なら誰でも、Budokon を使えば自分に合ったものを見つけることができるでしょう。シェインの個人的なエネルギーと 3 つの分野すべてに対する情熱的な習得が影響を与えています。キックとパンチは爽快です。そして瞑想はグラウンディングと目を開く効果があります。

長さ: 1 時間 10 分